【阅读日期】2019.9.2
【书名】：《儿童时间管理训练手册》
【阅读时长】：70分钟
【阅读章节】: 全书
【阅读感悟】:
之前在网上买了这本书的引流课，每天听一节，但是还觉得不过瘾，太慢了。
很开心能找到同一作者所写的这本书。其实我想看这本书的人，都有一个共同的心愿: 就是希望自己的孩子能够安排好自己的时间，主动学习，不拖拉。
这本书也提到，其实儿童时间管理的目的，就是——搞定一切，还能玩儿。
作者也提出，周一到周五每天孩子应该有一个小时的自主时间，周六日有一天的自主时间（自己安排的时间）。
要做到“三定”，即定时（固定时间）、定点（固定地点）、定量（固定作业量）。
在周一——周四固定时间养成习惯，形成学习生物钟。不给孩子安排额外的作业，能够留出自主时间，孩子才不会逆反和消极抵抗。
当然，在谈孩子的时间管理之前，要先做到家长的情绪管理 ，家长给自己减压，学会梳理、释放自己的情绪。比如: 私人角落，关照自己，寻求社会支持， 良好生活习惯（运动，饮食，睡眠 ），觉察信号，自我暗示。
当情绪来时，一离二吸三凉水。同样，可以将这一招告诉孩子。
在看这本书之前我还是很期待的，想了解究竟有什么样的方法能够做到儿童的时间管理呢？
说实在话，看完以后稍微的有一点点失望。除了我们耳熟能详的记录时间日志，时间ABC法重要性排序，任务清单以外，作者着重提到了两个关键方法——制作星星表（红星、黑星）和代币制（换取特权或礼物 ）。
当然，还有一些额外的收获，比如:
魔鬼与天使（孩子行为的两面性）——每个孩子内心都住着天使和魔鬼，他们一直在斗争：天使想学习，魔鬼想玩耍，就像两个小人在拔河一样，谁胜了，孩子就表现谁。当天使胜出时，孩子就表现良好的行为；当魔鬼胜出时，孩子就表现不当行为。
玩和学习的区别在于前者是兴趣导向的——魔鬼驱使，后者需要自制力——天使驱动。【兴趣】
还有专注力的重要性，请让孩子吃饭时专注吃饭，玩耍时专注玩耍，他才能学习时专注学习，这些专注的能力是共通的。
畏难——当孩子遇到困难时，家长要停止唠叨和抱怨，帮助他分解困难，大目标分解成小目标，鼓励孩子勇于接受挑战，一个困难、一个困难地解决，引导孩子通过努力从失败走向成功，重视孩子每一个微不足道的成功经历，真诚分享孩子战胜困难后的喜悦，提高孩子战胜困难的自豪感，享受这个尝试错误的过程。
写美言录——给孩子准备个“美言录”吧，尤其对12岁以前的孩子，每天写上一两句鼓励的话，长此以往，会说不定会有惊喜哦!
当然，我觉得还是万变不离其宗，书中谈到的很多内容和观点都源自《正面管教》。比如我们可以跟孩子制作【日常惯例表】，【约定】屏幕时间，【花时间训练】孩子做作业的习惯，并【执行】贯彻下来，及时给予【鼓励】，一点点细小的进步也要【鼓励】，遇到问题【解决问题】，完成一个阶段小目标后，可以【激励】一下。
也让我想到了要想让孩子爱学习，必须要先立志，树立目标后，才更加有方向和动力为之努力。
践行——
时间概念（一分钟跳绳，鼓掌，猜时间）
专注力（清单，番茄钟，冥想）
执行（计时器，要事优先，奖励）
小老师（以教为学）
看时间管理故事书
瓶子小实验（要事优先）
当情绪来时，一离二吸三凉水
制作【日常惯例表】
【约定】屏幕时间
