睡眠质量高的朋友还是很让人艳羡的，比如我，粘上枕头几秒钟就进入沉睡状态，一觉醒来天亮了。睡眠时间刚刚好，也不怎么做梦，睡醒了神清气爽，这是最好的状态。
其实，精力充沛的人不是睡得少的人，而是能“时刻补觉”的人。困了倒头就睡，看书困了也一样，趴在沙发上小憩一会儿，有时候闭目养神冥想也是一种休息。
对于我来说，做SPA就是一直变着法的补觉。按摩师开始面部护理或者做头疗，我都能趁机好好睡一觉。
无处不在的“补觉能力”也是没谁了。秒睡变成一种特异功能，才可能保持每天旺盛的生命力。创业拼的不是智力，拼的就是体力和意志力。这一点能力，真的特别重要。
好了，不早了，今天忙了一天，明天继续忙碌的一天。
晚安。
