2018-11-08

日期：2018.11.8

姓名：王娟

体式：半月式

图片发自简书App

问题：重心不稳，支撑腿不能很好支撑，髋展开不够。

还是要多练蹲式，多伸展腿内侧。

体式：战士三式

图片发自简书App

问题：主力腿伸展上提不够，背部延展不足，腹部，肋骨内收不足。

可推墙练习，重在多练。

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