来简书的第一天

        很凑巧，通过网络上朋友分享的文章了解到简书这个APP，觉得还蛮有意思，就直接注册过来了，想着可以在这里分享一下每天自己的开心的事情，以及自己对生活的一些认知，觉得是一件很棒的事情。

       

图片发自简书App

Today，大多数时间放在了学习上，自己也接触体育8年之久了，第一次了解到了下肢双侧力量练习及单侧力量练习，对膝关节主导的深蹲和髋关节主导的硬拉有了新的认识，理论和实践结合确实很重要，之前学习的大多是实践，通过今天的学习觉得自己收获很多。

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