很凑巧,通过网络上朋友分享的文章了解到简书这个APP,觉得还蛮有意思,就直接注册过来了,想着可以在这里分享一下每天自己的开心的事情,以及自己对生活的一些认知,觉得是一件很棒的事情。
Today,大多数时间放在了学习上,自己也接触体育8年之久了,第一次了解到了下肢双侧力量练习及单侧力量练习,对膝关节主导的深蹲和髋关节主导的硬拉有了新的认识,理论和实践结合确实很重要,之前学习的大多是实践,通过今天的学习觉得自己收获很多。
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