我希望你们因为我的文章而变得积极向上，而不只是消遣，听别人讲来的永远没有实践来的真切。
每想到一个素材第一时间会想到，我写的这些你们看了会是什么感受，你们从我写的东西里面能得到什么，我必须要保证写的每一篇文章对你们来说是有用的，而不是一些假大空没有营养的道理，我不在乎什么数据，阅读量，我只希望因为我的文章，而使你有了改变。因为我的文章而影响你的行为，通过你的行为来让你成为更好的你。这对我来说比什么都有用。
就像几年前，我坚持跑步，北方的冬天，被窝和外面简直是两个世界，早上四点起来读资治通鉴，看一个小时书，再去外面马路上跑步，雷打不动。
因为我希望通过读书让我变得更有智慧，去探索未知去了解广阔的世界。我希望通过跑步，使我的身体保持活力，每天精力充沛，让我有时间做我喜欢做的事。那种全身上下被满满的能量充斥的感觉真的很棒，有时候自己都会被自己感动，哇，外面零下十几度，多少人还在睡梦中，从被窝中爬起来，风雨无阻的做今天该做的事，像机械人一样，没有任何情感，不给懒惰和懦弱留一丝余地。
那时候常想起科比说的凌晨四点的洛杉矶，那个时候好像才对这句话有了更深的体会。
后来因为我的行为，身边的朋友受到我的感染，也逐渐变得优秀自律起来，这是最让一个人产生成就感的事情了，这要比单纯的提升自我更有意义，因为你的行为很可能会影响一个人的生命轨迹，这种正向的反馈会给人一种打了鸡血的兴奋感。
他想减肥，却一直把自律挂在嘴边，下班之后该吃吃该喝喝，刷剧逛街是日常生活的常态。
看着日益发胖的身体束手无策，受我影响他办了健身房的年卡，为了防止他只有三分钟热度，我劝他一开始做事不要对自己要求太严格，不要求必须多少小时，多少公里，但有一点必须保证，那就是无论如何每天都必须去健身房，哪怕几分钟也要去，这是一种态度。
今天可能心情不好，状态不好，没关系，少锻炼一会儿，把这个行为的惯性保持下去，明天状态好就多锻炼一点，时间久了一个好的习惯就养成了。
后来他每天去健身房两个小时，已经是雷达不动，俨然像变了个似的。我问他这段时间最大的收获是什么，他说开始锻炼的时候根本想不到会坚持这么久，现在一步步走过来发现，原来也没有当初想象中的那么难。很多事情如果不去做永远都没有机会，最怕的就是还没做就开始否定，自己把自己否定了，你都觉得不可能了，你认为还能有机会吗？
积极的行为会吸引积极事物，这也是吸引力法则中谈到的。倒霉的人，霉运连连是他的常态，好的事情与他从不沾边，不好的事总会有他。
负能量的人周围往往都是负能量，整个人群积累了一个巨大的负能量场，他们习惯将所有事情的发生首先联想到不好的事情上，这已经是他们思维的惯性。正能量的人恰恰相反，他们积极的行为会吸引积极的人群，积极的结果，而人们也更愿意同优秀的人交朋友，。
长期做正循环的事对自身来讲是一种能量的积累，做负循环的事是一种对自我的消耗，两种行为也许在短期内的影响微不足道，但不要忘了任何小的量变都能引起质的变化。
水滴穿石正是这个道理。很多人之所以每天被很多事情所消耗，只是因为他们意识不到这些行为对当下有什么影响，看不到当下的行为对未来会产生什么影响。看不到长远有益的结果，只能看到当下使他们感到快乐和满足的事物，这让他们总沉浸在自我的即时满足里面，时间久了陷阱就形成了，便很难再走出来。
