一开始看着椅子前这只大熊，感觉自己有点难进入，深呼吸了几口气，尝试着说了一些，后面慢慢地进入了。再后面我不知道我为什么，我感恩不了我的爸爸（带着一丝丝愧疚）。我对着这只熊说：不知道为什么我感恩不了你，甚至明天是父亲节我也不知道该怎么表达去祝福你，但是我知道我心理是爱着你的，你也如此，我也希望你健康快乐平安喜乐。然后我抱着那只熊，有点舍不得放开。
对于爸爸，我心理装着很多怨恨，我想要理解和爱的时候，换来的是打骂。看到别人家女儿和爸爸搭肩，牵手，拥抱，我看着会有点恐惧，有时候无意间爸爸拉我的手，我都全身僵硬浑身不自然。还有爸爸会把自己的情绪带给妈妈和我，自己情绪不好或者因为自己的原因找不到东西，会骂我的妈妈，因为小侄女哭影响到他休息，大晚上的也会大吼我的妈妈。他这样做其实最难受的是我，因为我的妈妈也是我最爱最想要保护呵护的人，他没有权利这么做，所以我很矛盾也很愤怒。我也不会给他好脸色看，他合我意我就好好说，他不合我意我也就吼他要不骂他，反正态度也不好，他有时受着，有时不理我，有时会表现出不耐烦和愤怒，但又能怎样，我和他是干上了。我也想把心底的这些气给撒出去，凭什么只有他能撒气把我们当垃圾桶，我不会给他这样的机会和权利。
