2018年9月月检视

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第2个月,2018年9月,光阴似箭。

本月的关键字是易效能线下课,不专注,幸福时光

其实一直坚持着早起,但没有早睡的意识,所以造成了自己在一段时间早起之后的精神状态很差,不想跑步,不想阅读,不想起床,脑袋中总想睡个懒觉。不管打卡事项,睡一个长长的大觉。哈哈,坚持着,痛苦着,叶老师的一句话:谁坚持谁痛苦。通过易效能的线下课,其实最重要的是早睡,所以我给自己定下了早睡的目标。又一个起点,兴奋的时刻。


早起时光记录

每天坚持运动,本月保持了27天,三天有的是忘记打卡了。其实数据也会骗人。为了赚回百日跑的金额,自己有时候在骑车跑步,精力不足,不想跑步的时候,只有这种方法偷懒了,有点自欺欺人的迷惑。坚持需要太多的能量,试着享受享受跑步的乐趣,不在去因为打卡而打卡。加油。


跑步历程

参加易效能的线下课。课上叶老师的语录一打一打的。PPT也精美,笔杆子都在飞舞,耳朵,眼睛,大脑高速集中,很开心可以进入这个大课堂。


跟小笛中秋一起去天津玩耍,见了阿姨,但不知道反馈是啥。反正就是你了。在一起很开心,拉着手,聊着天,心里没有那多的刻意,舒服的待在一起。啥时候表白,貌似这个仪式还是要有的。脑袋中也去构思一些画面,在花厨的吃饭的时候,我们一起碰杯的画面,我希望未来某一天的宣告。两个人相视而坐,举着杯,碰在一起,微笑着的照片,配上:敬你,敬我,敬生活。未来的路很长,希望可以牵着手,一起走。

【检讨:月度青蛙】

早睡早起,调整到23点和5.45。坚持25天以上。❌

坚持晨跑3公里,本周累计运动量达到100公里。✅

根据线下课,调整继续践行易效能。✅


【9月的小进步】每天进步1%成为1%

✡️健康:

9月份达到每天写晨间日记;

坚持运动3公里。

增加了跟小笛一起锻炼的时光。

✡️社交:

参加了易效能的215期线下课程,很棒,很有能量,学习。。。

按时参加天使班的班级晨会,能量很充足,继续践行。

✡️事业:

本月的主要任务的修改bug。基本将06版本的问题解决掉。要开始新的功能开发。

✡️家庭:

跟父母进行电话交流两次,有点少,需要增加。

✡️财富:

预留4000元,给父母交保险费。

✡️学习:

看完《巨人的陨落》,一部关于第一次世界大战的各个国家各个阶层的生活,思维的描述。

正在阅读《穷查理宝典》,睿智的老头,生活的哲理,多元思维模式的建立。投资的理念。

✡️休闲:

跟小笛去天津游玩,见了阿姨,神奇的人生,爱聊天演讲的母亲。很和蔼可亲。

跟小笛爬香山,偶遇项目经理,尴尬的脑袋发蒙。

跟小笛去吃花厨,一个以花为装饰的饭店,我们在露外吃的饭,都是凉品,吃的有些发抖。环境很好。

✡️效能:

参加了易效能1阶的学习。

【10月】

早睡早起,每天开始22.45前休息,5.45起床的节奏。享受睡眠时光和早起时光。

享受跑步的乐趣,学习简爱跑步法,本月的历程数达到100km。

完成《编程思想》的分享会。

组织215期13组的小伙们的践行。逼迫自己,突破自己。

跟小笛一起去玩耍,一起享受时光。

#叶老师的分享#重复是学习的保证,静下来+刻意练习。

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