之前筹备节目表演的时候发现跟着节奏律动的感觉真的很棒，但是后来也没有坚持下去，最近起了心开始重拾跳舞，但是又发现学动作有点费劲，于是想来想去改良为跟着音乐随意舞蹈，结果跳了十多二十分钟就气喘吁吁，比出去跑步有意思，又比走路强度更大，而且自己随意的动作也不会像跳操蹦蹦跳跳打扰楼下，感觉可以长期坚持
240510跳舞——新的快乐方式
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