2023年3月月度总结

      三月份,一切都慢慢的变得美好温暖起来,可是又突然的春如四季般让人捉摸不透……

      幸亏拍了照片可以回忆留念……

一、生活留念

1、美景分享

楼跟公园开的正美的海棠花

忍不住自拍的美照

争奇斗艳的海棠

连翘

二、工作记录

1、去矫正中心做个案筛查工作和正式咨询两次

三、学习成长

继续每周二的心理咨询师学习之路

1、初步学习了解了家庭系统治疗的复杂和艰难以及在国内特殊情况(三代同堂以及夫妻不同的养育观念冲突),用自己做案例简单画了一个家谱图,大概了解自己性格和目前状态原因。

2、工作室接待长期个案一名,做了两次咨询

      高二女生,自从初二开始莫名哭泣,觉得压抑,第一次母亲陪同做了前阵接待和第一次咨询,用欧卡牌简单探索情绪压抑原因,知道压力来自学校的数学学习和家庭的内部矛盾的无能为力,并做了—90测试表,分数尽管很高,但是第二次自己过来做咨询的时候,首先签了保密协议,画了房树人,又一次建立关系,收集资料,探索生活中出现一些情绪排解方式,探讨了她目前自己的处理方式以及效果,现场教授了一种自由书写的方式并检验成果,获得肯定的效果,自诉生活中从未被如此倾听,感觉很畅快,而且学到了一种不那么累的可以梳理情绪的方式,我也从这个个案身上学习到了一些积极的点,不禁感叹生命的强大,也感叹生活的无常和生而为人的无奈!与我而言,这是一次突破!敢做,边做边思考……

3、矫正中心学习备考社工证,自己在家也学习但是最近状态不佳,看过也记不住……

四、家庭陪伴

1、带着俩娃和老二媳妇一起参加了爱乐乐享的航空研学之旅……

2、月底赶上娘家掀房子翻盖房子,回家帮了三天忙,很累但是很矛盾的心情

      当然,三月份最有成就感的事情就是团队小伙伴一起去拍石头乡给孩子们上的公益心理小课堂了

      这个月读了一本书《对财富说是》,我读完了但是没有很深刻的感受,确切的说是自己把很多情感封闭麻木了,年前年后的这个状态差劲的很,已经通过运动做咨询在调整了,好像进展也没有那么快,所以也挺佩服团队小伙伴的一些努力,看到了自己做不到也是着急……

      这个月也跟着团队小伙伴一起参加了清晖书院罗院长给我们带领的禅舞和茶道,我真是鲁莽的很,总觉得自己跟这个场格格不入,慌忙着逃离,也许我该尝试着走进一些有氛围的有力量的场合去调整自己的状态……

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