1.毁掉一个男孩最好的方式：看不上他，指责他、打击他。
2.毁掉一个女儿最好的方式：就是父亲的不理不睬！
3.一边吵架，一边修复夫妻关系；一边学习，一边解决问题。
4.我们要提升自己面对危机事件解决问题并且保护自己的能力，这才是王道。
5.永远不要把关于自己不好的情况给任何人说，哪怕是爱人之间。
6.不要总是说负面语言，不要给别人添堵。
7.对自己有积极心理暗示，让自己好起来。
8.多练习、多操练，让自己一口气，脱口而出，出口成章。
9.注意速度控制，娓娓道来，语速不要快。
10.具体语言，具体时间，有故事，有画面感，细节描述。
