庆阳女孩跳楼事件,谈谈抑郁症的治疗!

这几天庆阳女孩遭性侵抑郁跳楼的新闻闹得沸沸扬扬的,引起了又一阵网络热点,而冷血无情起哄的民众,又一次证明了法国社会学家古斯塔夫·勒庞在《乌合之众》一书中群体心理学的观点,人在群体当中,由于不需要负相应的责任,言行会受周围人的的鼓动,会表现得异常残暴和冷血。19岁,花一样的年纪,就这样凋零了。武大学生抑郁症跳楼的新闻热度刚刚褪去,又一个关于抑郁症跳楼的新闻成为新的热点。抑郁症与死亡,又一次用血淋淋的场景,将两者拉扯在一起。从另外一方面也警醒着我们,这个社会还存在着许多让我们脆弱的神经不堪之重。透不过气来的压力,来自别人的肉体和精神的双重伤害……

遭受性侵伤害的名人

台湾女作家林奕含因为幼时遭遇性侵造成的心理阴影无法抹去,导致抑郁症而自杀。庆阳女孩受到同样的遭遇,性侵这一伤害,给她们的心灵罩上了一层浓重的阴霾。

其实,有很多名人也曾遭遇过性侵,我在网上查了一下,有脱口秀女王奥普拉、天后麦当娜、Lady Gaga、奥斯卡影后简·方达,他们在遭遇性侵后,走出阴霾,依然活出了人生的精彩。我不知道是否是和东西方性观念的差异是否有关,我们东方民族普遍对性的看法是比较压抑和感觉羞耻的,这也导致了遭遇性侵后,我们东方民族可能承受更大的心理压力,更加难以释怀。

走出抑郁症

庆阳女孩跳楼,遭遇性侵是诱因,由于性侵导致心理阴影,继而患上抑郁症,导致绝望悲观的情绪。遭遇性侵这是别人给自己造成的伤害,必须要找专门的心理医生进行疏导和治疗,针对缓解抑郁症我还是很有发言权的,毕竟我自己就是经过十几年的摸索,从泥淖中拔出来的。我的微信好友们,我又要老生常谈了!抗击抑郁症没有什么偏门妙方,无非就是把简单的事重复做,每天坚持,就会收到效果。

1. 多看一些古今中外哲人的书籍,通过他们智慧的头脑和敏锐的洞见,帮你拓宽看问题的思路,不局限于个人狭隘非理性的思维牢笼里面,同时,对自己积极和理性的思考问题也是一种强化训练。也可以看一些知名企业家的访谈,每个成功的企业家能成功,都是九死一生,都有着强大的内心,可以通过的他们的思想,来给自己力量。

未完待续……

查看完整文章,请关注微信公众号(ID:duonaohexy)或搜索微信公众号:多瑙河的七七八八,作为曾经一名有十几年抑郁症史的人,把治愈的经验分享给你,希望身患抑郁的你早日康复哦!

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