今天儿子又跑出去，玩了一天。中午的时候，回来吃了点饭，下午又出去接着玩儿，一直到晚上九点多。开始打电话告诉我说今天晚上不回家了，我说你最好还是回来，这是我的最基本要求，过了一会儿，果然还是回来。没想到的事，回来还不到半小时，朋友给他打电话，又要出去，说是今天晚上不在家住了，要到同学家去住。我表明了我的态度，但是也没有阻拦他，他还是走了。我尽可能的去共情他，理解他，也在他这个年龄段，有我所不能了解的一种心理吧！出去有十来分钟，又打电话向我，要钱说是买水喝。我叮嘱他，天太晚了，不要总在外边，要注意安全。他回答说，知道了。

    感赏自己今天的心态一直很平和，没有生气，也没有焦虑。听从大家的建议，改变自己的聚焦方向，主动忽略我不想要的，无条件接受孩子的一切，接纳儿子现在的这个样子。感赏儿子今天玩得开心，没有脾气。虽然儿子并没有听从我的建议，但是，他内心还是考虑了我的感受。向我解释了，又不是天天这样，只是偶尔一次，我也就没有理由阻拦他，让他生气了。感赏老公虽然不在家，但是不忘打电话和我聊天，了解孩子情况。老公的开导和关心，让我的感觉好很多！

投射明天我依然这么开心，这么平稳，不焦虑，不着急。投射儿子明天比今天更加懂事，更让我放心，能主动为下星期一上课做好准备。投射儿子下周进入正常的学习生活。投射老公明天更顺利！