不知道是否有人和我一样，从没有一个年份像19年这么让人焦虑。19年还剩下最后的20天了，焦虑从来不能解决任何问题，焦虑之后还只剩焦虑。

2020年即将来临，不想重复19年的焦虑，解决问题唯一的办法只能是改变自己，在不断努力自我发展的过程中寻求改善自己的方法。而所有事情的第一步就是设定一些目标，并为实现这些目标而努力，这些被称为个人目标，在国外网站上我看到了一些有用的示例，觉得很不错，分享给大家。

个人目标分为4类：自我发展、专业成功、家庭生活、整体生活

如何设定个人目标？设定个人目标涉及寻找一些关键问题的答案，例如；我一生想要什么？我想像什么样的家庭生活？我的职业志向是什么？一旦我们对这些重要问题有了答案，我们将能够轻松设定个人成长，家庭，工作和生活目标。

这里列出了37个个人目标示例，咱们可以立即开始设定这些示例，以迈出自我发展的一步。

个人成长目标：

1.了解更多。在当今的信息时代，拥有如此多的可用资源并不难。对寻求知识产生兴趣。

2.做一个伟大的听众。好的听众通常会建立良好的关系。他们还能够更有效地沟通。

3.早起。如果您想要健康，富有和明智，请养成早起的习惯。

4.放开过去。被过去困扰，使我们无法专注于现在，因此，我们可能会错失一些巨大的机会。

5.更有创造力。有创造力的人在生活中会感到更加满足，因为他们的创造带来成就感和成就感。

6.尽一切可能旅行。当我们不断地被同一个人包围在同一个地方时，个人成长就会受到损害。旅行以寻找生活中的更多机会。

7.照顾好自己的健康。保持健康和健康必须是您个人成长的第一目标。

8.实践同情心。同情心给生活带来幸福和满足感。

9.坚持不懈。如果您想实现生活中任何重要的事情，没有什么比毅力更好的了。无论情况如何，它都能使我们继续前进。

个人工作目标：

10.更多地关注主动而不是被动。积极进取的人不受外界条件的影响，他们可以决定自己的命运。

11.学习解决冲突的技巧。能够在工作中有效解决冲突，会赢得同事的更多尊重。

12.与他人分享您的知识。与他人共享自己可以极大地促进个人成长，因为这会使您更加满意和满足。

13.学习管理时间。时间管理是一项技能，不仅有助于职业生活，而且还可以平衡工作与生活之间的关系。

14.从经验中学习。经验是最好的老师，通过专业经验中学到的经验教训使我们表现更好，工作效率更高。

15.与他人相处。与他人保持孤立是不可能实现您的工作目标的。与您的同事相处是理顺自己成功之路的有效方法。

16.平衡工作与生活。没有人喜欢懒惰的人，但也没有人喜欢工作狂。学会在这两个极端之间做人。

17.学习新技能。您的职业发展在很大程度上取决于学习更多的技能，而只有设定目标才能实现。

18.对您的位置表示感谢。永远不要看你的同事的成功；相反，要为自己的成就而感恩。

个人家庭目标：

19.改善您的肢体语言。通过肢体语言向他人展示您对他们的感觉很重要。当涉及家庭时，永远不要忽视这种重要的沟通媒介的重要性。

20.摆脱拖延症。拖延或懒惰是使我们无法实现人生目标的前九件事之一。

21.在正确的时间做出正确的决定。为了成长为一个家庭，在正确的时间做出决定很重要。

22.放开你的过去。遗憾对我们的困扰比生活中的任何事情都重要，它极大地影响了我们的家庭生活。与您的伴侣分享您的过去，一劳永逸。

23.做志愿者。始终让自己承担家庭责任，并在需要某人做家务时加紧工作。

24.保持家人高于所有其他关系。您的家庭必须始终最重要，即使您必须花时间与他人交谈，也要先与伴侣讨论。

25.分享自己。在外出与他人分享之前，请从家里开始。

26.照顾彼此的健康。每天一起散步或计划锻炼计划以保持健康。

27.去度假。时不时地与家人一起享受美好时光。

个人生活目标：

28.增强意志力。坚强的意志力有助于我们实现自己的生活目标，可以通过养成良好的习惯来增强。

29.摆脱压力及其根源。压力可能会成为阻碍增长的主要障碍，因为压力会使我们疲惫不堪，我们开始拖拖拉拉。

30.限制自己的局限性。永远不要让生活中的限制阻碍您的进步。

31.不断评估自己的生活。评估您的成功和失败，并反思从中学到的东西。

32.与自己相处。你的优点和缺点定义了你；接受它们并充分利用它们。

33.获得知识。阅读书籍，看电视并结识新朋友，以学习更多知识并成为一个更好的人。

34.设定高标准。为了提高生活质量，必须设定更高的标准。

35.争取经济稳定。尽管金钱无法带来幸福，但生活中保持平静，财务稳定是满足感和满意度的关键因素。

36.有一个值得信赖的朋友圈。朋友是生活中的重要组成部分，拥有一个虽小但值得信赖的朋友圈有助于我们解决问题并获得真诚的建议。

37.与亲戚保持联系。我们经常找不到远亲的时间，结果这些关系随着时间的流逝而消失。不要让这种事情发生。

生活不时地给我们带来挑战。我们每个人都遇到生活中的困难时期，但是这些事件并不意味着要破坏我们；实际上，我们可以从这些挑战中学到很多东西，并在精神上和情感上成长为一个更好的人。

您今天将设定哪些个人目标？