每一个阶段身体的变化都是不一样的，你对生活的许多疑惑，都会在奔跑中不知不觉找到答案。
琳琳，31岁，跑圈人称老虎，是一名普通跑者，跑步时间才两年，跑步两年多的他，不仅改变了生活，甚至决定了他未来的职业方向。
两年前促使他开始跑步的是每年一次的体检报告，每年体检都有高血压，有时在睡梦中就有液体流出来，感觉叫醒他的不是闹钟是鼻血。由于从事的互联网工作，一坐就是半天时间，有时连上厕所都来不及。身体发出警告让老虎不在坐以待毙，而是行动起来发起健康保卫战。
在这期间他尝试过各种各样的运动，感觉跑步就是最适合自己的，穿上跑鞋就跑起来了。
早晨6点钟起床，穿好衣服，收拾下东西，热热身，喝点水，然后就开始跑步，换做以前的自己，早上能拖一分钟就是一分钟，没有哪一天早上不赖床，特别是在冬天的时候，最少都是半小时以上。而现在6点醒了就开始跑步，跑步对于他来说就是与一种生活恶习相抗争的一种生活方式。
和所有初跑者一样，刚开始的他有无数个理由想要放弃跑步，因为刚开始那会跑确实太痛苦了，无数次有过想放弃的念头。后来，通过发微博，发朋友圈，不断地将自己每天的路线，每天的目标展示给大家看，得到了很多人的肯定和鼓励，跑步的劲头也就慢慢的起来了。虽然有时候早上确实不太想跑步，会想到各种各样的理由，想到天下雨了不跑，想到空气不好不跑，想到身体不舒服不跑，但还是坚持了下来。
一开始跑了将近一年的5公里，在他看来自己的体质并不怎么样，直到后来发现还有10公里，半马，马拉松，原来普通人也可以跑马拉松，这些在他看来人真的是应该超越下。
慢慢的他从最初的5公里，一点点积累，到现在能完成20公里，跑步一年来，高血压恢复到了正常指标，生活也越来越规律了。晚上11点之前必须睡觉，第2天早上6点钟必须起床跑步，饮食上也有了一定的变化，从以前的大鱼大肉到现在的三餐合理搭配，一年下来整个人瘦了20斤左右。
我们常说跑步的人是孤独的，但是我们都很享受这种孤独，当你去体会，去自己选择的时候，你会发现你生活中所有的事儿，都被解放了，最起码内心已经被解放了。
在一个陌生的城市里，往往都有着一种感觉，那就是自己没办法在这座陌生的城市里扎根，居无定所，从大马路上穿行而过得时候，仿佛这个城市就不属于自己一样，慢慢的出现自己对自身价值的否定，到底要不要继续在这座城市里呆下去。但自从我跑步以后，天天跑，跑了这么久，发现自己周围的人慢慢的也改变了对自己的看法，很多人觉得你真能坚持，就是这种肯定让我慢慢的发现了自己还是可以做好一件事情的，尤其是对于平庸的我来说，感觉像是找到了自己人生中的目标。
