课程开篇:
财富冥想:感受财富的方向,运用印度大师的诵经发音aham,持续的冥想获得更加觉察的人生,真正觉察自己的情绪,你的财富,你的人生刚刚开始。
今天冥想中的mantra的梵文是"aham",它代表永恒的存在,我们唱诵它是与内在的神性连接,非常好的唱诵。
小练习:
写下一生要花费的费用,所有你想要想到的费用,穷尽一生把类目和价钱写出来。写完了之后发散我们的思维创意性,写一张支票。这个支票把它画出来,这个支票上面的总额就是你这一辈子也花的费用。我从来也没有这样计算过,想象下拥有了这张财富的升级支票,可以支付任何生活方式。通过冥想感觉用能量来吸引了财富,如果钱不是问题,你会做什么呢?如果钱不是问题,你想要怎么样的财富呢?拥有了这个财富的治疗,你的人生从此就会变得聪明!
自己的一生跟财富的关系,大部分人以为我只要努力工作就会离财富更近,不是这样子的。财富是能量。那么现在把这个财富值,这个支票把它写上去画一张图,然后把它送给自己。希望可以把这张图保留起来每一年,每三年,每五年,每十年,你都更新,用这样的方式,用这样长久计划,宇宙站在宇宙的高度的方式来为自己许一个财富的人生。
高效阅读九步骤复盘:
第一步,准备外部的工作,外部的环境工具。大概一分钟
第二部,准备内在的工作,调动你内在的情绪和状态,影响一分钟。
第三点,调动你的潜意识。跟自己说我是最棒的,这句话要说出来,要面带微笑,30秒
第四部,预习设定时间和设定高效的目标,30秒。
第五步,写下具体的问题和关键词,三分钟
第六步,心灵阅读法,包括整片阅读,多方向阅读,摘读,跳读和略读,30分钟
第七部,思维导图关键词笔记法,十分钟
第八步,输出有价值的文章,把它写出来,十分钟
第九部,交出新知识和灵感,分享给身边的人大概四分钟就可以了
同主题阅读(一小时读完三本书)
这同主题的三本书的选择是非常非常重要的,选的这本书的主题是类似,同主题相近的,如果你内心有一个疑问,比如说我如何提高写作?那你就可以把关于写作类的书,把它放在一起,比如说你对于增长财富很感兴趣,那你把关于财富的书,都把它买过来一起读,比如说你对于沟通感兴趣,那么比如说非暴力沟通,哈佛大学出来很多关于沟通的书籍,如何和高情商的人学沟通,这一类的书都可以把它放在一起,这样子就可以在最短的时间里面再用用阅读的方法成为这个方面的专家。
在开始之前来聊一下同主题阅读到底是什么?你想象一下,你邀请了三位世界上最智慧的朋友,一起来帮你讨论帮你解决一个问题,是不是很棒,你要做的就是用最开放的心态来听取这三位作者的意见,然后总结出你想要的那个答案,最后去进行就可以了。就相当于我们请了三个高手来帮我们回答一个问题。
所以我们是为了解决一个问题,如果你想你要问三个问题,要问三个人。最后每个人给的都不一样,有很多就很难总结就会有,很难进行就不了了之了。所以选这个书的时候很重要,他一定是同主题的。隔太远都不行。如果是比如说心理学,你选的是相近的,都很重要,隔太远了也都不行,所以这是非常重要的选书的这个过程。
一小时读完3本书,宇宙公民独家研发高效心流阅读8步法:
1.Prepare, meditate,Activate sub-consciousness 准备准备外部和内部工作:外部环境,工具,冥想准备内在情绪和状态;调动潜意识,我是最棒的 1分钟
2.Fix Theme Structure 准备并确认好3本书,制作同主题阅读的思维导图三角框架 3分钟
在写这个框架的时候,越仔细越好,比如说作者,时间。这样子可以生成一本本子将来翻。以后就可以看到很多重要的信息跟内容,就是帮助你建立自己知识框架的细节这个很重要
3.Preview预习:设定时间和设定3本书的同一个高效目标 1分钟
4.Question and key words 写下每本书具体的一个问题和3-5个关键词 3分钟
5.Flow Reading 心流阅读法(整片读,多方向阅读,摘读,跳读,略读)依次践行3本书 30分钟
第五个的阅读非常重要,我们结合之前我们学到的方法来进行第一本书,第二本书,第三本书,整篇阅读,多放心阅读,摘读,跳读,略读。每一本书你只解决一个问题,千万不要贪多,千万不要回读,千万不要存读,这是在九不法有反面强调过的,按照ABC这个顺序,每一本书用高效阅读法来阅读。然后把思维导图画出来完整
那在这个过程当中,还是把这六种阅读技巧来复习一下整篇阅读法。从目录上找到你感兴趣的章节,直接翻到这一节匀速阅读,一片一片往下看,找到你想要的答案和关键词写下来,放在你的思维导图里面去。多方向阅读我们要学会的就是,眼睛在不同的方向切换,找到你想要的那个答案。第三个为关键词找答案阅读法,就是比多分向阅读更进阶了,你的眼睛一直在搜寻那个关键词,找到这个关键词以后,那我们就进行下一步跳读,跳舞就是根据关键词,从一个段落跳到另一个段落,找到你想要的答案,写在你的思维导图上。第五步就是摘读,在你跳读的过程当中,一定有最重要的吸引你的信息,选择最重要的信息,匀速阅读关键词。第六步,略读遇到看不懂的,或者是不感兴趣
非常重要的一点就是同主题阅读三本书,就是我们要解决一个答案,我们要解决,找到一个答案,我要找到一个答案。这个时候每小时读三本书,我们下次还可以把这本书跟别的书结合,我们下次还可以重新来读,但这一次我一小时就是要读完这三本书,找到我的答案写出一篇文章,跟别人分享,然后自己去践行,这才是最重要的。切不可贪多而要求快,在阅读的初期,一定要从存量到增量,这是非常重要。
6.Mind mapping 进阶思维导图关键词笔记法 10分钟
每本书可能有关键词ABC对吗,ABC,ABC,3个ABC。所以你把同样的a找出来,同样的b找出来,同样的c找出来。用虚线把它串联起来,你会发现我有三个不同的作者,在不同的时代,不同的阶段都已经说出了类似的观点,那么我是不是可以把它总结成我的语言变成自己的知识
梅校长的很多知识体系都是这样总结的,一定向世界上最厉害最成功最有结果的人学习。而且是一批人向他们学习,在不同的阶段,不同的历史阶段,不同的状态,不同的行业,把他们的方法拿过来为己所用。然后用你的语言表达出来,他就成为你的知识体系。然后当你在进行的过程当中,你用经验来积累,那你会不断的迭代,他就会真正成为你的一部分。
7.Write and share 输出有价值的文章(写)结合自己的意见和想法10分钟
在写这篇文章的时候就非常重要了,强调一下,你一定要结合自己的意见和想法。我们学的一小时读一本书,主要是把作者的意见写出来,分享给世界。那现在是进阶。我一小时读三本书我需要分享给世界,我需要寻找知识点,我要搭建自己的知识框架,那么很重要一点就是要结合你自己的意见和想法,写出这篇文章。你认为哪些是有用的,你学到了什么?你如何达成了你目标?你如何去践行?这篇文章才会有价值
8.Talk and teach 教出新知识和灵感 (说)迭代自己的输出 2分钟
把最重要的知识分享给世界,这整个过程一小时就可以搞定,大家一定要相信自己。
一定要从存量当中到增量,前期一定要学会变快,高效阅读是你赋能人生的刚刚开始,建立你的经营思维和感恩生态,也需要人生目标乱来指导,能阅读对于阅读来说,对于高效阅读来说,目标感是尤其重要的。所以你一定要学会用阅读来改变自己的人生,帮助你身边的人成长是你不断成长迭代的秘诀所在。借助生态力量来倒逼你成长,当你的生态变厉害了,你自然就变得更厉害了。所以一定要分享,你今天学到了高效阅读里最重要的一课没有之一。一定要把这个文章认认真真的完成一定要分享给你身边的人,学完高效阅读一定要想一下,你要影响身边的哪几位人用高效阅读来改变他们的人生
大家画的这三个思维导图的结合版本进阶版本,就像是你人生当中最最重要的三个人。你人生当中最重要最经常接触的这三个到五个人,决定你人生所有的质量。所以一定要确保你身边最重要的是三个和五个人。可以跟你同频,可以跟你用一样的精英思维,跟你一样打破自己的认知盲区。所以影响别人从影响自己开始,改变世界从改变自己开始,改变自己从改变身边的人开始。学习不输出等于零,学习不习见等于零,学习不分享等于零。