早上差不多有20分钟比较集中的时间，也就急于把昨晚听到的一点很有启发的东西写下来。
家里一直堆着很多的书，总也看不完。几次想要培养读书的习惯，习惯没有真正养成，倒是屯了很多。囤积，特别是未读的书，对于内心精力的消耗很大。家里到处堆满落着灰的书，满眼都是未完成任务，对情绪影响也很大。
把关注其他事情的精力减少，把被外物调动的情绪排空，对于真正重要的事情，才更能集中精力的处理。
而读书，其实是和我主要精力要做的事情相违背的，最多也就是重要而不紧急的事情，却又是自己非常想做的事情。由此，读书一直并未带给我真正的收获，反倒是盼着把某本书读完，急着把读书笔记写好，这样的焦虑在影响着自己的情绪。当然，读书几乎是深度认识世界和自我，成本最低的方式。
有目的的去读书，似乎解决这个问题的办法。
拿到一本书，肯定是被某些内容吸引了，找到吸引自己的那部分内容，读完它，记录内化，那么这本书就可以打上“读完了”的标志。翻翻目录，找到感兴趣的，有用的桥段，读完它，把真正的精华记录内化，可以再打上一个“读完了”的标志。谁说读书就一定要从头到尾的读完？做任何事都要带着“自我”在其中，以自我为中心才能找到更好的自己。
简化生活，把非主线任务尽可能简化，习惯化。精力、时间是每个人最宝贵的财富，也是每个人真正公平享有的。合理利用自己的精力和时间，真正做好自己的主人，才能不焦虑不痛苦的找到自我。
