人总是这样，每过一段时间，总有一种被抽空的感觉，而且久久不能回旋。曾经很长一段时间，我对此一筹莫展，每每这个时候，总是原始的直觉战胜理性，总是试图逃避。可曾想，越逃避，它就越像自己的黑影一样，紧紧跟随着我，每时每刻，日日夜夜。

有人告诉我，焦虑是一种病，而且很严重，必须得治。可生活中我们又有几个人能在自己诚惶诚恐的工作之中，收拾心情去关心自己，更何况是情绪？其实人并不怕难题，也不怕挫折，而只怕是自己未曾意识到问题的所在，就算意识到了，又不重视解决；就算重视了，却又找不到解决之道。这是怎样的一个循环？在这个无穷的循环中，到底埋没了多少天才？我无从得知。

活着需要勇气，当轻松地把这句话说完以后，却不见自己拿出勇气去面对生活。生活只是一个过程，而在这个过程中，当时间能量在不断消耗之后，却不曾发现自己一直都在原地打转，这是怎么样的一直悲伤？而我却一直这样悲伤着。

当自己很累的时候，当所有的情绪一股脑的冲上来的时候，我意识到，现在已经逃无可逃，必须直面它，就算曾经在我眼里它，如洪水猛兽般可怕！我试着深呼吸，让窗外的冷空气进入我的鼻孔，渗入我的肺部，继而通过血液流向沸腾的全身。打开音响，放着莫扎特的钢琴曲，让和悦的音乐流入我的双耳，温和的抚摸我的耳膜，告诉杂乱的大脑，这才是你需要的冷静。闭上自己的眼睛，不去看，也不去想，把所有的意识关注于自我存在，我发现了，活着本身就是一种伟大。

我试着拿起电话，拨打久久没有联系的远方朋友，回想起曾经在一起美妙快乐的时刻，原来阳光一如既往的灿烂。各自谈着自己的心得和体会，各自述说生活中的得意和不顺心，似乎这一切的一切来得这么自然，这不是奇迹，这却是最大的奇迹。

我打开电脑，写下此时所想所悟，翻阅曾经的文章，感受自己曾经的激情、悲伤、理想、感性，原来我曾经的样子才是我的本源，我为何要在自己很累的时候，苦苦在焦虑里徘徊？——其实需要的只不过一次美美是睡眠，一次开心的畅饮，一次彻底的长谈，一次歇斯底里的怒吼，一次大汗淋漓的拼搏而已。

此时我很累，我记录了头脑中的一切，当我试着去抓寻什么时候，却发现：一切原本就是这么完美！或许才是生活的真谛。