曾有研究显示，现在我国人的平均寿命在76岁左右，也就是说我们身体的保质期大概在76年。可是你知道吗，身体的每个器官也是有使用期限的，寿命最短的器官竟然不是心脏和肝脏！
当你开始“保温杯里泡枸杞”的时候，当你想着开始保健、谈着养生的时候，衰老这件事真的就已经发生了。那咱们的器官保质期都有多久呢，又该怎样保护呢？
大脑
保质期：20年
脑细胞真的会死的！人类降生时神经细胞数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降，到了40岁开始以每天1 万个的速度递减！
所以现在的你在哪个阶段？记忆力、协调性及大脑功能有在减退吗？
如何保护大脑：
大脑遵循着“用进废退”的原则，就是用得越勤快越好用！调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高 50%。还有研究显示，脑力劳动者的平均寿命更高，所以要多多动脑哦～
另外记得多补充富含VC、VA、VE等的抗氧化食物，能有效地延缓大脑退化。
图片发自简书App
