01成功在于付诸行动
相比懂得很多道理，有效的行动更重要。懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。
02 刻意练习
刻意练习，是以错误为中心的练习，练习者一旦发现自己错了会感到非常不舒服，一直练习到改正为止。
03 优秀是可以锻炼的
人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。只要我们培养好的习惯，就能成为一个优秀的人。
04 一个人的魅力来自自信
自信是清楚了解自己的优缺点，并且努力塑造更好的自己。在一点一滴中让自己变得更好，也慢慢变得更有魅力。
05 变潜力为实力
如果没有实力，潜力等于0，一个不能将潜力转化为实力的人，更是对自己人生的一种辜负。
06 从独立到互赖
我们长大之后慢慢变得独立而忘记赖。但人与人之间是高度互赖的，能在生理、情感、智力上实现互赖的人，才有机会变得更强大。
07 成功需要方法
意志力就像一个人的精力一样，都是有限的。成功除了除了需要意志力，更需要配合一定的方法和技巧。
08 你的主场在任何一个地方
做小决定的时候听从大脑，可以分析利弊。而当做大决定时一定要追随自己的内心，因为你的心多多少少会知道要怎样选择。
09 想象未来
每个人过上自己想要的生活，大抵都会经历两步。第一步，在大脑中想象自己要的未来；第二步，经过努力，真的过上了那种生活。
10 为自己扪心问诊
一个人的发展离不开专业知识、工作技能、人际关系等因素，如果在工作中遇到了挫折，也应该像把脉公司一样，去探寻病因。
