写在开始之前
这个课程我不知道尹航接下来会在哪里推广，但是我今天要写的课程学习总结，全是真诚的，是我真心推荐这样的刻意练习方式。
我觉得通过这个学习的过程，我发现了学习的方法，就是你一开始会因为有目标而兴奋，但是过程绝对不是平坦的。就是在这样的经历中，你知道怎么完成任务，怎么发现自己，我们每一个人如果每天都把自我介绍，我是谁，我能做什么，我想要怎么样才能更好一点，我的梦想是什么，每天都对着镜子给自己复述一遍，或许就会发生什么变化。当然，这中间有沮丧，有困难，会想要放弃，但是也只有走过去这个过程，你才会发现，你已经进步了。
今天是16年的最后一天，我开始认真计划我接下来一年中的学习英语计划。不再对自己否定茫然，不同于往年年末做计划，我对自己认识的更清楚了一点，并且会因为内化了的那些刻意练习材料而对我的明天，怎么样持有耐心，一步步踏实的走，更坚定。
也感谢一起成长的小伙伴，特别是写作群里的小伙伴们，不好意思跟你们当面说感谢，但是你们每一个人都让我感觉到这个世界更美好，感谢2016的陪伴，2017，一起加油！
接下来是我认真填写的课程总结。
30天后，你最大的改变是？
最大的改变，我现在可以随时说出一口流利的自我介绍。也可以根据场景自己挑里面的句子来组织不同版本的自我介绍。
因为今天是2016年最后一天，我在跟我的一个老朋友通电话的时候，我说我在学习英语，她还问我学习了能做什么，我就说我要不给你来一段自我介绍吧，炫耀了一把，但是她很受鼓舞。她说我让她看到了从不可能到可能。
我也变得更加自信。我遇到挑战总是问自己最重要是什么，和我的进步比起来，我不在乎会被笑话，而是去想一切办法完成任务。这对我今后的学习非常非常的重要！
在这个过程中，最难坚持的事情是什么？你是怎么熬过来的？
在这个过程中，最难坚持的事情，第一我不会翻译，先是被自己吓到了，看到别的同学基础都很好，有的自己写，即使有的请翻译也会知道怎么判断翻译质量，而我不会。情绪低落，怀疑自己学习英语的方法是不是全错了？怀疑自己是不是挑战的不切实际？
比较难坚持的事情是我在第三周，第一天拖到11点多打卡，其实准备放弃。我要想办法找到谁来帮我检查我自己写的场景练习，后来鼓起勇气去找一个一起练习的小伙伴帮忙，第三周五天，我找她帮忙看三天。但是走过来发现，自己又进步很多，不但学到了英语语法，还学会了遇到困难怎么接着走。
如果向周围人推荐，你会如何推荐这个小组？
我们每一个人其实都没有认真梳理过自己，你是谁，你的性格特点，你有什么爱好，你现在的角色，你有什么打算关于生活和工作，你的梦是什么还记得吗？这样梳理下来，等于重新发现了自己，然后再反复用英文把这些内容内化给自己，你的改变肯定是你现在不能想的。自信只能是自己给，而这个小组不只是学习英文，是通过刻意练习让你发现自己原来是这么独一无二。
你觉得这个课程有待改进的部分是？
我因为收获比较多，感觉自己现在很自信。并且学会了接受自己，发现自己，并且在这个过程中，知道了怎么和自己相处，然后勇于面对挑战。所以对这个刻意练习方式很满意。如果一定要提哪些需要改进的地方，我觉得群主多来点互动和分享就更赞了，还有群员之间，如果能更多的互动，也会更有意义。
你想和我（尹航）说点什么吗？
我能说你很帅吗，哈哈！😄
我觉得首先你做一切事情都走心，这也是我愿意追随的原因。不管是你写文字，还是演讲课，还有这个刻意练习。当然光有真诚是不行的，这也是我自己在这个过程中学习到的，也是我需要记住的我该学习的重点。必须要有真本领。你就是这样的，有真实可行的方法论，或许是叫有做足够多的功课，然后一直不忘记用心。总之，因为你设计的这个小组，我重新发现了自己，然后不慌张着急，知道自己该做什么。所以，我最想对你说的是：谢谢尹航！新的一年希望你更好！
