身为一位女性，你会为自己的年龄感到焦虑吗？在当今这个快速发展的时代，相信有大部分人都是有年龄焦虑的。
从存在主义心理学的观点来说，人类一切的焦虑，最终都指向死亡焦虑。生命有限，我们的青春、美貌，甚至生命，终究是要消失的。
其实不仅是女生，男人同样有年龄焦虑，中年危机就是年龄焦虑的一种。人到中年韶华不在，这时遇到年轻有活力的女孩子，有人难免有心动一刻。与其说是为女孩心动，不如说是潜意识里，自己想拥有、占有那份青春与活力。
那么如何对抗年龄焦虑呢？在有限的生命里，最大限度地体现个人价值，活成真诚、真实的自我，是对抗年龄焦虑的好方法。
让自己在需要与被需要中，体会生命的意义，实现个人的价值。俗话说：活到老，学到老。不断自我完善，自我进步。这不仅是目的，更是乐趣。
尽管没人愿意承认自己存在着一种年龄焦虑，可这确是不争的事实，年龄的焦虑是一种人到中年的不安！去年受新冠疫情影响，很多人失业的失业，负债的负债，找工作如此之困难，对年龄的增长更加焦虑，更加不安！
人到中年虽不是华年垂暮，但却也到了而立之年，大家都过着还房贷、还车贷，上有老，下有小的日子。
我们不敢生病、不敢失业、不敢抱怨，因为我们是父母的儿女，要尽孝、要赡养年迈的父母；我们是儿女的父母，我们尽最大的努力给孩子创造美好的未来；我们是单位的中流砥柱，要为单位带来最大的效益；明明每天都很努力的工作赚钱，可是工资上涨的速度永远赶上不房价上涨的速度；生活的重担压的我们喘不过气来，但是我们还是要开足马力，披荆斩棘一路逆流而上，去迎接每一天的到来。
生活不易，由其是疫情期间大家的生活更加艰难，既然我们改变不了生活，那我们就改变自己。虽然我们有诸多的抱怨，诸多的委屈，但还是要尽量学会放下，劳逸结合过生活，保持一颗平常心，不要太患得患失，走极端。
人生短短几十年，不要给自己留下遗憾，想笑就笑、想哭就哭、想爱就去爱，活出自我！
