今天去做了头皮检测＋解压梳洗
在做头皮检测的过程中，清晰的看到各个区域头皮的照片，有些地方比较油腻，有些地方有发炎，有些地方挺健康的。
听工作人员说，油腻的地方说明头皮有堵塞，建议做深层清洁，就像鼻子上长了黑头一样，把瘀堵的地方清洁疏通就会好很多，这样也更有利于头皮生长。
为什么会瘀堵，大概率是日常清洁没有做到位，导致垃圾堵在表层，越积越厚。
有些地方会有红点，是头皮有点炎症，有时候会痒会去抓。
为什么会引发炎症，有可能是饮食上吃得比较重口味，辛辣；有可能是情绪没有及时的处理，会有瘀堵；有可能是熬夜，休息不太好，这些都会引发头皮的问题出现。
通过这次头皮检测，我意识到我们的日常生活习惯，情绪心态对我们的影响，已经从身体的细胞开启，影响了各个层面。连我从不曾关注过的头皮，都会有那么多的讲究。
建议2-3天洗一次头，淋过雨的头发也建议及时清洗，饮食，睡眠，情绪最好也是保持良好的状态，最关键的还是把我们的心神回收，多和自己对话，把心里的不快纽带给疏通，这样一通百通，对我们的长期发展才是最有利的！
爱自己不仅仅是爱自己的心灵，更要爱我们的身体，爱我们的细胞，爱我们的良好习惯，真心的由表及里，身心合一，才是走在健康的道路上。
