2018-09-23

周检视9.23

最近一周假期到来了啊，目标每周三次锻炼，本周顺利完成，每次运动完的感觉都是超爽的，周五练习了瑜伽，整个人身心都得到了舒展。

我的目标是可以参加一次女子半马，先试着跑5公里，10公里，然后越来越好。

每天早上准备打卡，比以前起的更早了，也逐渐养成习惯，希望以后可以一直坚持，加油。