你是否有过这样一种体验？

迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；

地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站；

某天上班效率奇高，前一天的难题，轻松搞定。

当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。这就是本书探讨的“心流”体验。

这本书将为你系统阐述心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法，为你铺就通往稳定幸福的高速公路。

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今天有美丽睿智的黄春燕老师带领大家共同读书:黄老师说幸福源于我们内心的秩序和安宁。

当全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。这就是“心流”体验。

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成老师在分享自己的心流体验。

曾经战胜的一个事情，当时内心的愉悦和享受，现在才知道这就是心流体验。

长时间的玩手机给自己带来不好的感受，有内疚感。适当控制自己让自觉的学习成为自己的常态。并体验心流的感觉。

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宋老师分享自己的女儿对工作一直不满足，一直在焦虑中，准备自己学习，慢慢的影响女儿，让女儿也能体验心流的感觉。

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之前在家读书时有种停不下来的感觉，特别开心幸福，当时只觉得舒服，原来是心流体验。

如何度过闲瑕时光，以前打游戏上网，但过后也不舒服，今后我想换种方式，和自己静静呆在一起那怕是发呆呢。

问题不是问题，问题是成长的契机。

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陈老师分享生活中，工作中处处都有，方方面面都能体会到。幸福的人儿！

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王老师通过个案例分析来诠译心流体验，精彩进行中……

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