生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
借事炼心不离事，借事炼心没有事。不落两边的借事炼心，有时说者在"借事炼心不离事"上更重视的是事，甚至认为事是真的，经由炼心是为了把事做成。"借事炼心没有事"关注点在炼心，借一切事而炼心便没有了事，每个经历都只为炼心。炼什么心，炼那颗相信自己本圆满的心，信是可以用数字来衡量的，借做事很容易衡量出信自己的指数，内在信自己多少外在便呈现多少。
