【2020年梦想清单】——面对梦想应该充满激情与斗志，而不是麻木和无奈
1、按时完成论文(3月中旬)，顺利毕业(6月)
2、去一趟欧洲毕业旅行(5月/6月)
3 、恢复运动(一周3-4次)保养膝盖(游泳、瑜伽、乒乓球等，暂时停止跑步)
4、恢复规律作息(早7晚11或早6晚10)
5、记录三餐饮食(少奶茶/零食/垃圾小吃，戒油戒糖)，保护肠胃(按时吃饭)
6、养成阅读习惯(每日≥30min)
7、坚持写作周更
8、练习板绘(7月以后，课程from B站)
9、攒钱拥有自己的微单相机，日常记录、摄影练习(年底)
10、整理/分类已有的书籍，先尽量把这些看完(全年)
11、训练阅读速度
12、整理、清理衣柜/鞋柜/化妆品，打造胶囊衣橱(忌冲动购物)
13、学习PYTHON(7月以后，每周3-4小时)和数据分析(1月13日-17日集中课程)
14、练习冥想、睡前瑜伽
15、控制刷手机时间(屏幕使用时间)
16、养成多喝水的习惯
17、基金高阶课(4月)，每月存钱养鹅，养成记账习惯
18、有时间多出去参加活动，多交朋友、少宅
19、定期练字(两周一次)
20、定期练琴练歌，捡起长笛(有机会开始学吉他，10月以后)
21、戒掉二郎腿、低头、葛优瘫等不良姿势
22、练习微笑，养成笑的习惯
【我的Flag】保证身体健康的前提下，尽力完成梦想清单！
以前有一个同学和我分享过，说定计划总是让她焦虑，让她觉得自己被禁锢住了，好像完成不了是不可原谅的事情。
我中学的时候是一个很喜欢写计划本的人。那时候的我行动力很强，学习的热情也很烈。记得有好几次凌晨三四点我醒来躲在被窝里预习物理和数学......我很佩服，也比较喜欢那个时候的自己，因为我有很强的内在推动力，而日常的娱乐活动除了打球，就是看小说和涂鸦。
定计划不是绑架自己，而是在纷乱的生活中清醒的告诉自己，我应该做什么、我已经做到了什么、我还需要做些什么，是指引我们前进的明灯。
现在这个时代信息爆炸，强刺激性的事物太多了，短视频、微信推文，无时无刻不在打碎我们珍贵的注意力。
于是拖延症应“运”而生，成为了我们不好好工作、不好好学习的最大挡箭牌，就如同“抑郁症”的泛滥一样。
分享群友的一句话：拖延症的话，我觉得不需要治好，也不可能治好。我们能做的就是意识到拖延的问题，然后在工作和学习时，利用忙碌来遗忘拖延症的存在。
其实拖延症根本不是什么病症，只是我们逃避动脑、逃避努力、逃避艰难的借口。
2020年希望我多做一些弱刺激性的事情，比如专业技能的学习、练字、阅读、写作、练琴、冥想等等，重新降低大脑的敏感线，让它不再麻木呆滞。
