午夜，空气静的出奇，

夸张了孩童与男人的喘息，

膨胀了另一个无眠的委屈。

凌晨，机车掠过宁静，

风驰着，似挑衅，路面挺着坚硬，

飘窗渗入寒意，夜半已近三更。

光开始蔓延，人依旧无眠，

自然沉睡真像一座深山，

竹林闲鹤，空谷悠然。

若可撷来一颗仙丹，

分秒将我催眠，

再望一眼这无边的墨蓝，

三年不醒，亦了无遗憾。

可我不吃药丸，

世上也无灵丹，

暗夜渐渐泛白，

筑梦，练习一次自我催眠。

停止思维，陷入潜意识的无边，

一切真实开始变得空幻，

合起眼，

是无数的短长与深浅。

像回到一个温暖的摇篮，

在母亲的子宫，四处游览，

蜷缩的四肢，婴儿的笑脸，

记忆深处最初的温暖。

然后，是一片无际大海，

漾着太阳反射的金波，

划着小船，将梦载满。

睡眠小贴士，献给睡不着的你：

数小时的折磨，换来沉睡片刻，

诡异的自我催眠，每天可以来一点。

如果你数羊数的越来越精神，不妨试试放空思维，想象大自然的一切——光、色、海、林，甚至是母亲的子宫，原始的东西能让你安心而温暖，入睡便自然而来。