一万小时定律践行第五天

一、今日作业：减少刷手机次数

日间执行效果很好，几乎没去闲逛。

二、实际进入工作状态时间：约140分钟，主要分配在上课和阅卷。

三、生活状态，白日精神饱满，晚班期间疲惫。

收获：和同事探讨孩子教育中的问题，随缘向她们说了说笔的空性。

需改进：今日意识杂乱，多多去做感恩。