年龄的增长，会让人突然间明白许多以前不懂的道理，关注一些以前忽视的问题。
天冷了，会自发地换上厚厚保暖的冬服，不再硬抗着寒风追求所谓的“潮流”。
网上有一句话很戳心，“长大，就是不用父母的提醒，就会自发的穿起秋裤。”
虽然是句玩笑的语气，却道出了一大批人的内心。
越大越明白，身体的健康有多么重要。
以前的放纵，熬夜，胡吃海喝，对身体会有多大的伤害。
“仗着年轻疯狂一回！”许多人喊着这样的口号肆意挥洒时间，殊不知，这些疯狂会埋下多少隐患等你老来偿还。
“养生”不是嘴上说说，也不是泡杯菊花枸杞蹦迪，它是一个过程，是生活中点点滴滴小事的留意构造起来的。
不需要什么各种保健品，各种养生品的堆砌。
注意天气冷暖，注意饮食健康，注意调整心情，认真的对待生活中每件小事，这就是“养生”，也是养心。
生活不需要精心的呵护，只要你认真对待它，它就会反馈给你你所应得的东西。
