在刻意学习的第一章，作者用自己的话讲述什么是持续行动，行动是一个主动发起，投入资源，外界交互，内部梳理，产出结果的过程，在行动的过程中，参与和投入会成为最大的变量。持续是延续，继续的含义，那么持续行动的意思就是，我们每天去做触发了我们的事情。
第二章里阐明我们为什么要持续行动?第一，我们每个人都需要进步和成长以适应快速变化的时代。第二，为了改变痛苦的现状必须经过持续行动才能够积蓄力量成为全新的自己。第三，持续学习是一种战略储备能力，在自己一无所有的时候，把时间持续地，长期稳定的专注在一个点上面，并在这一点上形成自己的优势。
第三章笔者从另一个角度解释了什么事技巧，以及自己最大的技巧是持续行动，首先讲述我们为什么倾向于关注技巧，其次说明技巧只是结果的自然流露，它来自深度的掌握。只关注技巧是不能让我们进步的，相反有足够的行动量以后，所产生的泰然自若的感觉才是真正的技巧。
