2017-04-07

觉察到自己有抱怨的情绪出来，我会抱怨朱胜龙把这个人搞坏了，丢给我一个烫手的山芋，我会去怪外界因素，我没有看自己，我对这个事造成了什么影响，所以当事情不是预期的进行时，我就去怪外界因素，所以我没有在找自己的原因，我还在对错的层面，我总是认为这样说是合理的，而忘了合理只是正常情况，当意外出现时我是没有缓和的能力的，这是我要看到的，好吧，此刻的难受正说明我在成长，一切的不舒服都在穿越的过程，只要我穿越过去了我就可以下次不再受到这份情绪的牵制，加油，改变本就是不舒服的，都那么舒服就改变了，还谈什么突破呀蜕变的

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