鸡汤文里的早起,真的对吗

今天周四,我很早起床了,又开始了很丧的一天。

讲真的,为什么我发现,每次只要早起,我的一天就会很丧?!

很多鸡汤都说,要早睡早起,早起对身体好,晚睡会猝死。我也怕死啊,所以我早起,可是每天早起,一大早就困困的,前一天我也有很早很认真地睡觉啊

我很纠结,鸡汤里的早起真的适合我吗?

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