这本书主要解析了大五人格特质，总结了一套了解人的方法论。大五的来源来自词汇分析。即从字典里挑出描述人格特质的词，再运用统计方法筛选归类得出五类人格特质。这样的做法得出的结论其实是描述性的，而不是解释性的。但也不妨碍作为一种工具吧。

了解一个人的personality的几个步骤

1 考量大五人格特质

• 结合十大(问题)人格类型，确认在大五上的分布权重。
• 要注意十大类型的每一种只在程度过重时是问题人格，普通人也可能有这样的类型，只是程度轻重而已。
• 要考量每一个维度是否基于情境(如只在工作场合还是工作和家里都这样),基于文化，基于环境(如经历重大事件)。注意考察不同情境不同环境。

2 聆听他们的故事

• 自己的描述会重点阐述人格特质正向的情况，而实际同一特质也会有负向的情况，多可以从他人的描述中得到。
• 注意故事中的重大事件，如结婚，离婚，孩子出生，孩子长大离开家，获得或失去重要工作等等。这些重大事件会改变我们人格得以稳定的环境因素。
  考察在重大事件中，他们应对的典型方式。

大五人格特质

图片发自简书App

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十大(问题)人格类型

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• 非常低的外向性: 分裂样型和分裂型
• 非常高的外向性: 焦虑的表演型
• 低宜人性: 妄想型、自恋型、反社会型
• 非常高的责任心：强迫型
• 高神经质类型：回避型、依赖型、边缘型