今天打开简书，在修心日记里看见一个好朋友的留言。她说：“亲爱的，我们都要温柔的看待这个世界，我希望你接下来的每一天都快乐幸福！
读到她的话，我的心为之一颤，瞬间感动而温暖。我们是心灵敞开的朋友，一直以来彼此心灵陪伴。透过这句温暖的留言，我明白她的用心。
她知道我开始勇敢的走进自己的内心，已然走在成长蜕变的路上，为我开心。同时，也委婉的责备了我曾经不够温柔的对待自己和他人，而把本该灿烂美好的年华跌进了纷纷扰扰的忧伤里。
是的，曾经的我表面看似爱说爱笑，其实内心却是满满的自卑和压抑。一直放不下原生家庭带给我的伤害，一直沉浸在深深的痛苦里面，一直背着这个重重的壳艰难前行，甚至觉得此生都不可能原谅。
当蓓蕾老师说：“上一秒已经过去，下一秒还是未来，只有此时才是真正的自己。”
“以前的一切已经是过去，他也不是原来那个他，你也不是原来那个你，为什么你却还要活在原来的记忆里。”
老师的话像一道光射进我的心里，让我如梦初醒，好像淤堵了几十年的管道瞬间被疏通的感觉。
过去那个只爱他自己，不负责任的父亲，他早已不存在了，他以前所有的不好和我没有任何的关系。现在的他只是一个已经七十多岁，满脸皱纹，日渐色衰的老人。
过去那个咄咄逼人，让人望而生畏的母亲，也早已不存在了，她以前让我感觉到的恐惧和讨厌都随风而去，和我没有任何的关系。现在的她只是一个已经七十多岁，满头白发，腿脚开始不便，慢慢开始服软的老人。
所以，我为什么还要一直活在几十年前的过去，真是好傻好痴的自己。世间万物都在瞬息万变，而自己一颗活蹦乱跳的心却沉睡不醒。
所以，当蓓蕾老师一语点醒梦中的自己时，我瞬间泪流不止，心里也像卸下千斤重担一般从未有过的轻松。
我知道，这泪水里有对父母的宽恕和原谅，有对自己的伤心和悔恨，而更多的是对那段刻骨铭心的痛苦记忆挥手告别。
今天，当看到朋友真挚的留言，心中感慨万千。蓓蕾老师的谆谆教诲一下涌上心头。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
问题不是被解决掉的，而是被消失掉的。亲人之间不问输赢，不要对错。
学会遗忘，选择放下。善待他人，更要善待自己。
修一颗坦然笃定的心，温柔的看待这个世界，让自己的心装下更多的人。
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