中原焦点中16 坚持分享第831天 21.9.13 运动打卡第183天 80-96/1053h 约练555/
这部分内容从三个方面阐述了焦点解决在危机处理过程中的观点：知觉转换及协商未来、接纳和转换危机情绪、信任和催化当事人自我协助。
危机或压力只是当事人主观的知觉；危机是个人成长的机会，以此来接纳危机；未来是可以设计和协商的；危机过程中个人情绪是具有个体化的，当事人的想法、信念、感觉等都是很有意义和价值的；慢下来或稍微离开现实世界可以缓解焦虑情绪；负向情绪中也藏着当事人的看重的方面，咨询师要注意观察和觉察；能与危机同存实际上蕴藏着当事人的自我资源和能量，支撑他往前走的动力也在此。
