对于整理物品有障碍的人群来说，总会饱受家里乱七八糟却怎么整也整不好的窘境。于是每隔一段时间，我就会痛下决心，想要对家里进行一场断舍离。

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    但是这样的断舍离总是会很快恢复原状，甚至是，只要一想到又要整理就崩溃到想哭。

    整理其实和跑步一样，也是需要通过训练的。和跑步相同的是，在开始断舍离前，我们首先要做的是：接纳自己。　

    “断”，是让你不要把自己不需要的东西带回家，而不经过思考，你怎么知道这东西是不是你真正需要的呢？

    可买可不买，心头之爱没那么强烈的东西就是可以“断”去的。而让你一直魂牵梦萦、始终无法忘怀的东西，你不仅仅可以从中看到你的喜欢，还可以看到你的某些困扰——比如说我的懒、怕擦浅色鞋子上的污渍。

    某种程度上，我觉得“断”还是断去自己心灵的困扰。物品要“舍”，家居环境要减负。心灵呢？人的心灵更应当减负、舍去困扰。心灵远比物品更加娇柔、更加需要呵护。