职场人混职场，很多人都说步入职场后跳槽不好，会影响个人以后的发展，在一家公司沉淀久了自然而然有出头之日。
有数据表明，现在跳槽的频率很低，22-32岁的跳槽频率是2年一次跳槽。40-45岁的跳槽频率是5年左右。
这种在一家公司一呆就是几年的做法可取吗？跳槽是不好的这种说法是可取的吗？？
这种说法其实是不可取的。建议跳槽，但是不建议频繁跳槽。
说说职场成长的背景，有3点。
1、人脉的积累；
2、工作背景的积累（也就是工作能力的积累）
3、任职履历的积累。
再来看看跳槽的好处：
1、拓展人脉圈。
在一家公司呆太久，特别是底层的员工，你的这个人脉圈子其实也就那么大，想扩大你的人脉圈，你再怎么去结交别人都没有太好的方法，最笨的其实就是跳槽。这样也等于是换了一个圈子。
2、工作背景的积累。
这么说吧，你在这家公司干了几年，你能学到的东西能接触的事物也就那么多了，你换一个环境换一个岗位，是不是就能加强这方面的积累？
3、任职履历的积累。
一份只有在X东任职的履历肯定比不上一份在X东，X讯，X里任职的履历漂亮。
因此，跳槽其实是很好的，能增强见识，增加经验。但是不赞同频繁跳槽。
