阅读 Ι 送你一个阅读小技巧

都说越优秀的人越喜欢读书,现在有许多人越来越明白阅读的重要性,但读书如抽丝依然是个普遍现象,因此很多喜欢阅读的人几乎都会说自己很难坚持。

但我要说的,读书是个习惯问题,与坚持无关。习惯是什么?它是由陌生到熟悉,从熟悉到适应的一个过程,是长期养成的不易改变的一种日常行为。

当你把读书培养成自己的生活习惯的时候,你才会发现,读书与能不能坚持没有半毛钱的关系,甚至半分钱关系都没有。

白岩松曾说:“当用‘坚持’这样的字眼去说读书时,已经坏了,读书是一种乐趣。”

今天我要说的就是习惯问题,阅读最大的阻碍不是阅读的方法、不是阅读的环境、更不是读什么书籍的问题,而是如何让阅读成为一种习惯。

阅读习惯的养成

1. 习惯养成要解决的第一个问题——为什么阅读习惯很难养成

目标过高

有没有这样的经历,给自己制定了一大堆阅读计划、一堆书单,这样书想阅读,那样书也不想落下。

你有没有这样的想法,总觉得自己的时间不够用,想花点时间读书,却发现经常只有半个小时或者十几分钟的闲暇时间。

你有没有这样的感受,每天要做的事情很多,你总是在一件事和另一件事甚至更多事情之间徘徊着,读书的状态能用抽丝来形容就已经很不错了。

2. 抛开固有思维——让习惯跑起来

降低目标

给自己制定一个简单易行的阅读目标,然后去完成它,制定目标的方式有很多种,千万不要痴迷于某种目标清单。

正确认识和利用碎片化时间,首先不是时间太散乱,而是人的精力有限,合理的利用时间实际上就是合理的分配自己的精力。

不要把每日要做的事放入时间的框内,只需要把自己的精力做成诱饵,去钓那些待完成的事项。

让碎片化事情活起来,那些看上去耽搁很多时间的事,其实还能从中挤出时间来利用。

3. 简单思考,简单行动——让习惯成为生活的一部分

经常忘记阅读怎么办

准备一本或者几本书,放在你的枕边,或者其它对你来说比较显眼的位置。

随身携带一本小书,杂志也可,因为这个细节可以无声的提醒自己-阅读。

在家里,起床后及睡前、等家人时、准备出门前都可以让阅读习惯跟着你走。

上下班之间,在等车时、在车上时都可以去读上一段文字,甚至街角等人时都是很好的阅读时机。

还有什么?任何你能想到的时间、地点,欢迎补充。

小结:
1. 读书最好的技巧就是养成阅读的习惯。
2. 习惯养成之前需要解决的问题,第一,先学会发现自己阅读习惯难以养成的因素有哪些;第二是转换思维,重新理解阅读;第三是关于阅读的话题不要想得太多,尽管去完成,在各种上碎片化时间中去完成。

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我是独孤燕,一个行走的灵魂

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