我们总是用同样的事情一遍又一遍地指责自己，但我们何时才能醒悟过来，指责是没有用处的，还是让我们接纳自己吧！
喜欢指责、评论的常会吸引同样的事，因为我们所做的事会回报到自己身上。他们总是希望完美，而谁能这么完美呢？你见过谁完美无缺吗？我没有见过，如果我们指责别人，其实指责的是自己。
每一个人都映射到了我们自己，我们在他人身上看到的，也会在自己身上看到。我们总是不接纳自己，用喝酒、吸毒、抽烟、过量饮食来惩罚自己，我们埋怨自己不够完美，可是我们要为谁完美呢？我们还在满足别人的要求和期望吗？请释放 这一切，做你自己，你会发现，现在的你其实很优秀。
如果你是个喜欢指责，悲观看世界的人，可能就要多花些时间来接纳和爱自己，耐 心地改掉这种习惯，因为那只是习惯，那不是真正的你。
想想看，如果生活中不被指责那该有多好，我们将完全放松、愉悦。每天早上起床后轻松地开始美妙的一天，因为，每个人都爱你、接纳你，没有谁指责你或贬低你。你可以接纳自己，为自己创造这样的幸福。
这将是想象不到的美妙经历，每天起床后，你将精神愉悦，幸福地和自己开始新的一天。
当你爱自己，你将自动展现自己最好的一面，我不是说这意味着你现在还不够好，而是你会找到实现梦想的办法，尽可能多的展现自我。
上面的内容，是《生命之重建，治愈你的身体》里81-82页的内容。我写下来，因为概括一下的话，我担心我的语言不够，不足以表达书的内容。 我写下这些内容，是希望更多朋友或者说像我一样，有点迷茫，或者还不够爱自己的朋友，有机会读一下此书。
所有的病症，不仅是身体上的问题，也许都起源于我们的心理问题。比如， 头发代表力量，当我们感觉无能时，内心觉得自己不够强大，也许我们不愿意承认。但是内心的无能感，会让我们脱 发。 当然，这种情况，你得先保证，你不是天天半夜不睡觉玩手机，因为这种情况也会脱发。 比如，胃代表消化功能。有胃病的人，多数固执，不能消化或接受新生事物，不能吸收消化新的思想或新的东西，胃就出了问题。 敞开自己的心扉，接受一切，包括不完美的自己和家人，可能你的胃病就慢慢好了。
这是继《生命的重建》后，我读的露易丝海的第三本书。虽然露易丝海已经去了她的天堂，但是对她的感谢会一直在我心中。 感谢她的分享，感谢她的书籍，这一年来，我治愈了脂肪肝、乳腺增生、淋巴结、胃溃疡，目前我还有高血压。我决定在两年内治愈它。我相信最多两年，我就能痊愈，因为我的心在一点点强大。
