今天，开始阅读樊登老师的新书《主角模式》，说是新书，其实已经是去年上市的。之前读过一次的，只记得里面的干货特别多，具体不太清楚了，所以今天再来开始读。
书中的第一章就讲到了一个我们常常提起的话题，就是成长这件事。因为每一个人都是积极向上的，都渴望成长，都期待变成更好的自己，这些更好包括认知，知识，能力等等方面。
经常愿望是好的，但是真要有变化，却碰到这样那这样的障碍，让我们成长的脚步总会停滞不前。到底是哪些因素阻碍我们成长呢？
樊登老师在书中讲刚到了四方面的因素：
1.因为认知或凭着想当然的感觉，错把一些表面的现象当成规律。书中举了一个“踩井盖会倒霉”常见的例子。
那我们在日常生活中，对待孩子就会经常只是看表面的现象。如某一天，孩子说了一句：我不想上学了。其实，大多数情况，孩子可能只是碰到了问题，发了一句牢骚。我们可能马上就激动，你怎么能不去上学，言辞上可能就在攻击孩子，就会认为他是一个不求上进的懒孩子。
2.学习的悖论。就是经常有人说：我们挣不到认知以外的钱。学习也一样，因为我们根本不知道它的存在，所以根本想不到要去学习它。比如健康，我带孩子在吃营养素，调整我们的身体，管理我们的身材，而且取得了很好的效果。我们在跟他人分享时，他们就不一定会接受，觉得这就对健康的认知。可能他们认为好好吃饭就行，不用服用营养素。所以，我们要敞开心扉，对于我们不熟悉的事情，要大胆去拥抱，去试着了解。否则，我们的认知，知识就难以走出舒适区。
3.普通人的悖论。就是我们经常会陷于两难的境地，一面想得到一面又觉得自己不行，渴望有所突破，但又自我设限，就这样来回拉扯，内耗自己。在这种情况下，我觉得行动更重要，就拿我自己的运动锻炼来说，以前一直觉得坚持不下来，做不到每天运动。我就给自己一个挑战的时间，拍108天的运动视频日记，到今天已经115天，我都坚持下来了，现在我是不出去走走跑跑，都觉得有些不适应。
4.童年经历。大家熟知的一句话就是“不幸的童年用一生来治愈”，就是强调童年经历，父母家人对待我们的方式会影响我们在碰到事情的应对的方式。因为这些会让我们不敢，害怕出错，感觉到羞耻等等，这些情绪就会影响我们对成长的恐惧或者抗拒。尤其自信这件事，只记得小时候，因为胖被人取绰号，可能这让我对自己的看法，觉得自己丑，自卑。最近我因一个《接纳》读书会，训练接纳自己，打卡108天，我是用视频的方式来训练接纳，每天念《我允许》，觉得现在自己能更放得开了，自信多了，就象昨天说的去扫码，不会那么犹豫或紧张，我想有这个训练的功劳。
以上四点，就是在我们想成长却总踏不出那一步的障碍。要想成长，就要破除这些阻碍，才有可能让自己一步步一点点成长起来。
