镜子就是觉察一切人事物，所有的像都是内心的投影，物我一体，我们人与人之间都在互相照镜子，照射我自己的不足，导师课上讲凡是有情绪的都是自以为是，以自我为中心，今天自己又产生了情绪，想到导师课上讲的化解情绪的九大法宝，马上觉察向内找，自己哪里做的不对，原来情绪的产生是对方没有按照自己的要求去做，这不是自以为是是什么呢？接着找对方的优点：1：自己脾气那么不好，对方依然不离不弃；2.尽心尽力的做好每一件事，马上自己的情绪就化解了，指责抱怨的话语就怎么也说不出口了，当下自己认不是，对于镜子非常感恩，闻过则喜。