满怀的期待参加宇宙公民高效阅读训练营学习，一晚上每隔一个小时醒一次，每隔一个小时醒一次，终于等到5:20起床，直到5:50才进直播间。我用好事多磨来解读。
第1天课程内容，主要是开拓认知，确定目标，转换思维，调动潜意识，时刻积极心态保持一份感恩的心。既有理论又有案例，还有方法，对我来说不仅对自己有用，对两个孩子的教育也是非常实用的。
三个感恩的人：我的爸爸，我的先生和我的孩子们
三个目标：
学习目标：今年读50本书。
情绪目标：每天早镜子练习30分钟。
北极星目标：2025年12月31日阅读500本书和思维导图
3.记忆的方法：一定要互动，w0w
一定要回答，
用自己的语言进行陈述，
一定要思考。
4.精英的标准最高的标准是两毫米标准，要做笔记，分享，互动，目标 作业，行动清单。
5.精英的行动力死磕一个点，每年设定一个高标准的目标，改变命运的决定，每天种一个太阳。
校长金句：
输出就会被看见。
成长不怕围观表达不是表现自己，而是与对方沟通，发朋友圈不是炫耀自己而是提供价值，直播是抓住视频号的风口而不是随便的作业。潜意识正在操控你的人生，你却把他们叫做命运。
你手里没有你想要的，脑袋就需要迭代。
人人潜能无限。
所有人的改变都从潜意识改变开始，一个人不是不想变好，而是他不知道他也可以。
大脑会说，只要我做过的，我就会成功，这是大脑的编码。
结果来源于行为，行为来源于认知。
普通人与成功人士的区别并不是天生注定的，只是他们开发了潜能而已。
痛苦是成长的前兆。
精英4部曲：
一、确定目标：用数据，有时间，有地点，有情境，有感受。用现在式或者过去式，不要用未来式。
二、寻找方法，靠近有结果的人，给予的人，丰盛的人，探索他们的成功是怎么做到的。
三、自己实践，用what much when拆解目标和方法。
四、养成习惯，将习惯变成制作模式。
富人日志：
我是宇宙公民的黄石一姐
我的导师是Mei校长
我的赋能伙伴是Kathy.婷
2021年4月20日启动了高效阅读训练营的第1课，通过21天的高效阅读特训营的训练，我交到一群优秀的朋友，开阔的视野，第1次在石墨和简书上发布自己的文章，第1次直播，我学会了高效阅读，每个小时读完一本书，并且能够转化输出。
2022年5月1日我已经读了我书柜里所有关于心理学，亲子教育和情绪管理方面的50本书。对心理学，情绪管理和亲子教育有了系统的学习，我已经能够从容自信的进行知识分享，通过线上进行读书会，成功举办了10场分享会，我享受与人分享的过程，我身心愉阅。到2025年我已经阅读了1000本书，我用5年的时间阅读的书，超过了我前40年阅读的书的总量,我感觉自己的人生达到了巅峰。我的人生还有无限可能。
