肌肤保养最重要的第一件事：把自己的身体健康照顾好！
1.注意健康
2.调整好情绪
3.减少压力及失眠熬夜
4.营养均衡
5.避免抽烟酗酒
6.培养适当的运动和休息活动
从什么时候开始保养皮肤？答案是“从出生开始”就要做。
️第二重点：永远防晒，防晒伤晒黑晒老
1.避免正午时分外出暴晒，尽量寻找遮蔽物来减少阳光暴晒
2.使用适当适量的防晒品做好完整的防晒保护
3.不要盲目追求高防晒系数产品
图片发自简书App
️第三个重点：清洁洗脸要做对
1. 洗面后的正常感觉：清爽干净而不紧绷，不应该有刺痒、发红、脱皮的情形
2.如果脸上有皮脂、老旧角质，光用水洗是无法彻底清洁干净的，必须借助适当的洁面用品来清洁 — 干净温和不伤皮肤。
