日复一日，随着年龄增长的还有压力，被压力折磨的成年人，很容易焦虑。
焦虑像一棵疯长的树，在心里落地生根，又在内心的困惑中肆意疯长。
被焦虑捆绑的生活总显得很疲惫，这些焦虑可能是职场的压力，也可能是还不完的房贷，亦或着是一段糟糕磨人的感情。
这些焦虑每天透支着我们的精力，让我们的心灵备受煎熬，或许每个成年人都有过这样的感受。
适当的焦虑可以促进我们的成长，让我们成为更好的自己，鞭策我们每天向前，但焦虑过度的时候，就很可能让人一蹶不振。
对于这些无处安放的焦虑，个人觉得最好的处理方式就是面对与忙碌。
焦虑的产生总有它的原因，面对这些，并挖掘深层次的原因，这很重要，方便我们真正的理解它。
另外一点便是忙碌，每天踏实执行自己制定的目标，这样可以减轻很大一部分焦虑。
当我们在每天坚持向着制定的目标前进的时候，开始可能会不容易，但养成习惯之后，就会有一种对生活的淡定与从容。
对生活淡定与从容的感觉是很好的。
