周一，做事情不必等到所有条件都满足才开始，要像娜娜那样，从做的不好的时候就敢做。
周二，别被先天条件限制住。眼睛，鼻子，嘴巴，脸型，身材，声音，在很大程度上都是先天的。但是也是可以改变的。读书和学习会让你更美丽。
周三，做事情之前，别被自己想象出来的各种条件吓住了。天气条件是否适合遛弯这件事，只有你走出房门才能知道。
周四，社群已经变成了社交的条件。得到，007，清晨朗读会，天天60秒……一个个社群正在变成我们交友的条件。
周五，一个好的演讲的基本条件：有个好故事，有深层次的意义，由一个会演讲的人讲述。
周六，从知道到掌握一个技能的过程，是一个实践，思考，再实践，再思考……螺旋式上升的过程。
