是的,开始跑步后的3个月内,我跑了十个10公里。
是的,跑了这十个10公里,我遇见了坚持的自己。
------题记
10公里?是的,10公里!以前对长跑极其恐惧的我居然在开始跑步后的3个月内跑了十个10公里!对我而言,我创造了奇迹!我为我自己感到骄傲!
第一个10公里奇迹,是在我开始跑步的第40天创造的。在2016年2月21日,一个值得纪念的日子,因为我跑出了人生中的第一个10公里!
记得那天,我并没有给自己设定目标,只想按自己的节奏,能跑多少就跑多少,享受跑步就好!在这之前,我试过跑5、6公里,甚至7公里。从没想过自己要在哪天一定要跑10公里。所以在跑完7公里后,对自己说:“不妨再跑多一圈(一圈500米)?好吧,试试看。”嗯,跑多了一圈,觉得自己还可以跑,就再鼓励自己坚持。哈哈,突破8公里后,感觉自己棒棒的!既然这样,不如再跑多500米?就是这样不断告诉自己不妨试试,再坚持一下,再试试多跑500米,再努力坚持一下,最后顺利地完成了10公里的长跑!非常神奇的是,跑完10公里的我竟然完全感觉不到累,更多的是激动和喜悦!哇噻,我居然顺利地跑了10公里!我对自己说:“亲爱的,你太棒了!只要你想,并坚持,一切皆有可能!”
把目标设定为一小步一小步,更容易实现目标。每完成每个小目标,记得给予自己鼓励。鼓励很重要,每次的小鼓励都会成为前进的动力。就这样不断地鼓励自己,坚持,坚持,再坚持。
在2016年2月26日和27日,我连续两天跑出了我人生中的第二个和第三个10公里。
人生中第二个10公里完成得不算容易(请看图片当天的文字记录),但是可贵的我坚持了!我再次看到了坚持的自己,并为自己感到自豪。
人生中的第三个10公里完成得较轻松,因为前天的坚持深深地感动了自己。当时只有一个信念:“I believe, I can!”
人生中的第四个10公里,是在2016年3月2日完成的。回头看当时记录的文字:“跑完5000,给自己加油;6000了,鼓励自己,再加油;7000了,坚持;8000了,很好;再坚持,9000啦!离10000不远了,就是这样不断地鼓励和坚持。现在的我依然为当时坚持的自己感到骄傲。
2016年3月4日,完成人生中第五个10公里。“右边腹部有点痛,仍然坚持完成10公里。”遇见坚持的自己,真是一件令人感动的事情!
2016年3月5日,完成人生中第六个10公里。
2016年3月7日,完成人生中第七个10公里。
2016年3月11日,完成人生中第8个10公里。
2016年3月30日,完成人生中第九个10公里。
2016年4月8日,完成人生中第十个10公里。
是的,开始跑步后的3个月内,我跑了十个10公里。
是的,跑了这十个10公里,我遇见了坚持的自己。
爱上长跑的我,遇见了坚持的自己,更感激一直坚持的自己。