什么是习惯？
习惯是我们无意或刻意深思后而做出的选择，即使过了一段时间不再思考仍继续、往往每天都在做，在特定环境下会自然而然出现的行为。
好的习惯可以推着你前进，让你甩同龄人几条街；坏习惯只会让你停步不前，越活越糟。
习惯无处不在，人生不过是无数习惯的总和，把一个个小小的好的习惯融入生活中，有意识地强迫自己去做某些对提升自己有用的事，然后尽力去改变自己，成为更自律更优秀的人。
今天，想跟大家聊聊有关【好习惯】的一些实用观点，包括但不限于以下六条，欢迎大家来跟我一起讨论。
如果你总觉得每天浑浑噩噩，停止不前，不知道如何改变自己，没关系，读完这篇文章，我们一起好好改变自己。
让赞扬成为一种常态，向身边优秀的人看齐。
“虚心使人进步，骄傲使人落后。”似乎在我们的文化里，想要听到表扬和肯定，本身就是不被赞许的。而中国人骨子里的含蓄，也让很多想要说出口的夸奖活生生被咽回去。
我最近在辅导一年级的表妹学习。小孩子天性爱玩，经常不想面对枯燥无比的黑纸白字，一点点作业都能做很久。但是如果刚开始我在旁边看着她写，并时不时跟她说：“这个字写得不错，但是这样写可以更好看。”那么，今天她会特别认真地写作业，而且学习效率特别高。
每个人的内心其实都是想要得到别人的鼓励的，个人其实很难认清自己，需要通过他人的赞赏、鼓励、接纳、评价等来认识自己。当你发现别人的优秀行为，并表现出肯定和赞赏，他可以更好地发现自己身上的闪光点，并倾向于保持自己的美好形象。
“忠言逆耳利于行”当然没有错，想要得到别人的肯定更没有错，我们要养成擅于发现别人优点的习惯，真诚地赞扬对方的行为，从而得到更多正面的反馈。
坚持阅读，你会越来越明智。
《穷查理宝典》里的查理说：“我这辈子遇到的聪明人（来自各行各业的聪明人）没有不每天阅读的——没有，一个都没有。沃伦读书之多，我读书之多，可能会让你感到吃惊。我的孩子们都笑话我。他们觉得我是一本长了两条腿的书。”
往往越聪明的人越会学习，他们在前人留下的书中汲取营养，也把他们新收获的知识重新书写成书，留给后人。阅读好书，就是和世上最优秀的人进行对话，向他们学习，掌握新知识、新信息，培养新兴趣，开阔眼界。
并不是只有学生时代才需要看书学习，活到老学到老，我们也不一定非要那本书端坐在书桌前才算读书，现在很多读书软件手机一打开就可以阅读，非常方便，像大家熟悉的微信读书、咪咕读书等，在这里给你们推荐我最近在用的一款比较小众的软件，叫岛读，每天它只会推送一篇经典文章，像上周推送了丰子恺先生的《白鹅》。
“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”每天坚持阅读半个小时，可以早上起床时，可以晚上睡觉前，甚至是上下班的途中，坚持下来，你会爱上那个喜欢阅读的自己的。
坚持锻炼，你会身体越来越好。
身体健康是做任何事的前提。没有一个好的身体，一切都是扯谈。
现在很多大学生晚上睡不着，玩手机，刷微博，看X音，白天起不来，上课迟到，一天到晚窝在宿舍里，年纪轻轻身体就各种毛病。
从大一开始，我就参加了学院的篮球队，每周两次雷打不动的训练，再加上平时上完晚课在操场上慢跑几圈，这几年来，身体的免疫力不知不觉增强了许多，亲身体验到坚持运动的好处。
或许你会说，每天上班都那么累了，哪里还有时间精力去运动？
在这里我想说，时间是挤出来的，每个人的一天都只有24小时，但是有的人却是很会“见缝插针”，充分利用自己所能支配的时间，比如骑自行车上下班、午饭后在办公楼附近溜达一辆圈、上班期间每隔一段时间打一杯水，站起来走走。这么算下来，每天都不止运动了半个小时。
坚持锻炼，可以让你更健康地生活，愉快地和自己相处，享受生命的乐趣。
坚持记账，做好消费预算。
很多人没有记账的习惯，月初拿了工资，月末花完，成为名副其实的月光族，甚至不知道自己的钱花在哪儿，明明没买什么，但是钱，就是这样莫名其妙地被自己花光。
在这里建议你下载个记账app，比如口袋记账、网易有钱等等，手机应用商场就可以免费下载，我自己目前在用的是鲨鱼记账。记账app可以记录自己的收支情况，帮助你合理地规划未来，做出符合当下的消费预算，让你的消费更趋于合理化。
每天坚持记账并不会花费自己太多的时间和精力，你可以下晚上下班回家的地铁上、或者在晚上睡觉前，花个十分钟，把今天一天的收入支出记录下来。每一笔记录因为用心，也会让生活中的普通小事变得不一样。生活摆在那里，大多数人过得大同小异，但你的态度不同，会让你的人生有不一样的波澜。
坚持冥想，你会越来越理性。
在这个信息爆炸的时代，很多人已经变得越来越浮躁不安，信息化的时代，很多时候你还没想好一件事，就被周围的人带偏了节奏，人云亦云，随波逐流。
所以，每天找一个时间，关掉手机、电脑，给自己留点跟“自己独处的时间”，听听轻音乐，练练书法，当你发现自己对这个世界没有那么强的功利心的时候，你可以感受到平时感受不到的平静安宁的快乐，让自己的脑子更加清楚。
坚持每天写手账，今日事今日毕。
不知道你们有没有过这样地经历：作业今晚十二点前要完成，你已经预估它将会花费你两个小时，你现在手头上没有什么紧急需要完成的事情，但是就是不想去动它。这时你一个好朋友约你去吃饭逛街，你就去了。结果边吃饭边想着未完成的作业，饭也吃不香，也没了逛街的兴致，还得急冲冲赶回学校完成作业。
拖延症是现在很多年轻人的通病，不到DDL不会把事情完成，前天的任务留到今天，昨天的任务也留到了今天，今天还有要完成的任务，所有担子压在身上，你想想轻松上阵冲刺快还是挑着重担冲刺快？
我们可以试试用手账管理生活，把每天甚至每个月的计划、重大事项罗列出来，每天记录待办事项，目标可视化。记录的目的使得我们在任何一个给定时间，做出最好的选择，使行事效率翻倍。
这样，我们做任何事情的时候都明白这个时间点最应该做的事是什么，而不会毫无目的，将所有事情堆在一起。日复一日地记录，当你翻起过往，你会发现每件微小的事情都会给你带来改变，你就会对时间形成更深的认识。
习惯都是慢慢养成的，我们可以在日常每件小事上留心，摒弃坏习惯，养成好习惯，坚持下来，你就很了不起了。
所有原创文章始发【杂文碎语】公众号，一个给你帮助得公众号，欢迎来找我玩。
别忘了点个赞，顺便收藏一下，方便你及时找到回看提醒自己，从现在开始做个送人玫瑰的人。
可以关注我，随时查看以往文章。
