今天听到一种说法，“冥想笔记”或者“意识流笔记”，就是把自己的想法写下来，让自己觉知到自己的想法，理解自己的行为。

想起了之前听刘媛媛说过“人生错题本”，就是把每次自己做错的事或说错的话都记下来，像学习时对待错题一样去分析，让自己不要再犯。

感觉这两者有相似之处，都是为了记录、反思、接受和变得更好。

以后我也可以写写这样的笔记，这比单纯流水账地记录一天发生了什么有意义多啦。

在这叨叨叨也叨了两周啦，看看还能坚持多久吧~