1.早上醒来先别急着起床，可以伸个懒腰,想- -想今天比较期盼的事情，(比如，要去看喜欢的电影，吃喜欢的美食)这样一天都会觉得很幸福，而且有利于唤醒大脑
2.起床后，喝杯温水，暖胃、清肠、还利于通便，喜欢甜味的小伙伴可以自己加蜂蜜之类的东西,我现在就比较喜欢喝蜂蜜柠檬百香果茶(我坚持好多年了，每天早上起床后都会通便，在这里力荐小马磨坊家的，新鲜又好喝，还能美容)，然后简单活动一下身体(睡前也可以做)，扭身体，压腿，下蹲之类的，利于唤醒身体
3.洗漱时，可以放点音乐或者音频之类的(得到，喜马拉雅，都不错)，想想今天要完成的事情,利于唤醒学习,唤醒工作的状态
4.最重要的是一点是，要吃早餐！！！可别忘了哟～懒得做早餐可以买一些麦片、薏米粉什么的填填肚子
5.出门前，再次检查前一天晚上准备的，今天需要用的东西是否齐全，然后出门，避免后面出现不必要的麻烦
6.生活中，随时记录需要记录的东西，可以记在手机，便签，备忘录或者本子上，看个人喜好，记得定期整理，归纳，最重要的是完成他们
7.生活中，尽量快速解决问题，不要堆问题,比如，在家吃完饭，马上起来收拾,而不是想玩一会手机再行动，避免拖延，这样生活会轻松许多
8.每一天多微笑，利人利己，心情愉悦，提高气质
9.生活中，遇事多思考，再采取行动，避免因冲动造成的麻烦
10.学会在生活中发现美的事物，提升幸福感,比如，看到一个老人推着老伴逛公园,心里默默感动一下，会心一笑
一起热爱生活吧🥳
图片摘自微博
