亲爱的您好！[呲牙]
你家孩子的高考就要来临了。我是想和您分享一下在这个时候我们怎么样去引导孩子和我们家庭的这个氛围的重要性，没有别的想法，只是我个人希望我能帮到您！[呲牙]
1.孩子在这个时间段多多少少可能有点紧张。作为我们妈妈，我们一定是支持者，我们和孩子更多的时候交流，妈妈一直知道你很努力，努力之后，我们接受所有的可能，接受任何的结果。高考是我们中国人的一种形式，高考也是世界上一个很公平的机智。高考也是我们人生的第一步，并不是全部。你能希望妈妈怎么做，你才能放松，告诉我。比如孩子在这个时候想干什么就干什么。
2要用深呼吸法，用鼻子深深的吸气，在用嘴巴呼出来，这是一种减压放松法，吸进的是正能量是内在的力量，呼出的压力。这种呼吸阀是我们最直接到内在状态的疗法，也是调整情绪和状态的，既要调整大脑，也是调整心灵，这叫身心调整法。如果一个人充满紧张时，她的内心是浑浊的。当一个人静下来放松时，智慧更多的才会生起，焦虑会生起浑浊的能量。另外也可以以运动的方式。因此，我们动身体+深呼吸+静心＝情绪平和。只要做一定会有效果的。
